-
दररोज अँटीहाइपरटेन्सिव्ह व्यायाम - खेळ आणि फिटनेस निवड
1. स्लो सायकलिंग स्लो सायकलिंगची क्रीडा वैशिष्ठ्ये उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांच्या क्रीडा गरजांशी सुसंगत आहेत.हे हृदयाचे कार्य वाढवू शकते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करू शकते, लठ्ठपणा टाळू शकते इत्यादी.हे प्रभावीपणे मानसिक तणाव कमी करू शकते आणि भावनांना आराम देऊ शकते....पुढे वाचा
