मल्टीफंक्शनल फिटनेस चेअर वापरताना, प्रथम जंगम आर्मरेस्ट काढून टाका आणि नंतर जंगम आर्मरेस्टच्या एका टोकाला सहा डायमंड प्लग आहे.संबंधित टॉर्शन स्प्रिंग मेकॅनिझमच्या जॅकमध्ये प्लग घालणे आवश्यक आहे.जेव्हा मानवी शरीर आसनावर बसलेले असते, तेव्हा ते हात, पाय, हात आणि पाय यांच्या बळाचा वापर करून जंगम आर्मरेस्टला मागे व पुढे ओढण्यासाठी किंवा खेचते.याव्यतिरिक्त, प्रत्येकजण त्यांच्या स्वत: च्या गरजेनुसार बॅकरेस्टचा कोन समायोजित करू शकतो किंवा थेट प्लग बोर्ड बाहेर काढू शकतो, जंगम बोर्ड बाहेर काढू शकतो आणि सपोर्ट ओव्हर करू शकतो, जेणेकरून मानवी शरीर सपाट, टेकलेले किंवा सपाट राहू शकेल.